お客様の声

　▽ 40代女性（目的：肩、首の痛みを改善したい）

　正直、どこに行っても同じだと思っていました

　何件も整体に通って、

　その場は楽になるけど、数日するとまた元通り。

　それをずっと繰り返していました。

　ここでは、

　なぜ戻るのかをちゃんと説明してくれて、

　実際に体の動きまで変わったのが初めてでした。

　今は、あの同じ痛みが出なくなっています。

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　▽ 50代男性（目的：ゴルフの飛距離を上げたい）

　正直、試しに一度受けてみようと思っただけでした。

　これまで色々 試してきた中で、

　正直、大きな違いは期待してませんでした。

　でもここは、その場の変化でなく、

　体の使い方も変わるのが分かりました。

　今は、無理なく動けるので体が軽いです。
 

Menu 一覧（詳細は下記へ)

Reset｜整体

Movement｜動作解析・改善

Reset｜整体

【つらい「今」を、できるだけ早く変える。】

☑ 急に腰が痛くなった
☑ 首や肩が動かしにくい
☑ 身体がつらくて、仕事や日常生活に支障が出ている
☑ 何をしても良くならず、どうしたらいいかわからない

「とにかく今、この状態を何とかしたい」ときのためのメニューです。

～Resetで優先するのは～
長い説明でも、決められた時間いっぱい施術することでもありません。

①身体の状態を確認する。
②今の痛み・動かしにくさに関係している
　ポイントを絞り込む。
③必要な施術を集中して行う。

～目指すのは～
できるだけ少ない負担と回数で、いち早く日常へ戻れる状態にすること。

「困ったら、まずENISHIへ。」

身体の駆け込み寺として、
「急な痛み」から「繰り返す不調」まで、その時に必要な対応を見極めます。

【Reset】　￥5,000〜
  初回　  ｜状態の確認・評価を含め50分程度。
  2回目～｜状態に合わせて30分前後が目安です。

※施術時間を一律に決めるのではなく、その日の身体の状態と必要な施術内容に応じて調整します。

Movement｜動作解析・改善

【痛みを繰り返す「動き方」を変える。】

☑ 整体を受けると楽になる。
    でも、しばらくするとまた痛くなる。

その原因のひとつが
毎日無意識に繰り返している身体の使い方です。

立つ。歩く。座る。しゃがむ。物を持つ。

何気ない動作でも
毎日何百回、何千回と繰り返せば
身体への負担は積み重なっていきます。

～Movementでは～
健康運動指導士が立ち方・歩き方・座り方などを動作解析し、どこに負担が集中しているのかを確認します。

そのうえで、

①硬くなって動きを邪魔している部分にはストレッチ。
②うまく使えていない部分には運動。

この2つを組み合わせ、身体に負担をかけている動き方を、より負担の少ない動き方へ変えていきます。

ここで行う運動は
ただ筋肉を鍛えるための筋トレではありません。

「痛みが出にくい身体の使い方」を、
実際に身体を動かしながら覚えていくための運動です。

▼コース別内容 (メンバーシップ価格。※体験を除く)

【movement トライアル】　￥2,980
  20分｜初回体験。まずは動きをチェック

"自分の動き方に問題があるのか知りたい" という方へ。

・気になる動作を絞って確認。
・必要なストレッチや運動を実施。
・Movementをまず試してみたい方にもおすすめです。

【movement スタンダード】　￥5,900
  40分｜動きを変えるスタンダード

継続的に身体の使い方を変えていきたい方の基本コース。

・動作解析。
・ストレッチ、運動、動作練習まで実施。
・日常生活で実際に使える動き方を身につけていきます。

【movement プレミアム】　￥8,900
  60分｜身体とじっくり向き合う

"なぜ自分はここに負担がかかるのか" まで詳しく知りたい方へ。

・複数の動作を細かく確認。
・身体の柔軟性や使い方まで含めて分析。
・ストレッチと運動を組み合わせながら、
　自分の身体のクセを理解し、
　時間をかけて動きを修正していきます。

～Movementが目指すのは～
「また痛くなったら整体へ行く」を繰り返さないための身体づくりです。

Hybrid｜整体×動作改善

【整えるだけで終わらない。動きまで変える。】

☑ 今の痛みを何とかしたい。
　 でも、また繰り返したくない。

そんな方のために
「Resetの施術」と「Movementの動作改善」を組み合わせたコースです。

・まず身体の状態を確認。
・筋肉や関節の動きを妨げている部分に施術を実施。

痛みや動かしにくさをできるだけ早く減らし、まず“動ける状態”をつくる。

しかし、Hybridはそこで終わりません。

身体が動きやすくなった状態で『健康運動指導士』が、立つ・歩く・座る・しゃがむなどの日常動作を解析。
そのうえで、

・硬くなって動きを邪魔している部分にはストレッチ。
・うまく使えていない部分には運動。

実際に身体を動かしながら、負担のかかっている動き方を、より負担の少ない動き方へ修正していきます。

つまりHybridは、
①施術で「今のつらさ」に対応する。
②動作改善で「繰り返す原因」に向き合う。

この2つを一度に行うコースです。

▼コース別内容 (メンバーシップ価格)

【Hybrid 40】 ￥5,900
  40分｜整える＋動きを変える

☑ 今つらい。でも、整えるだけでは終わりたくない

そんな方の基本コースです。

・その日の身体で特に問題となっている部分を
　確認して施術。
・その後、関連する動作を絞って解析。
・ストレッチと運動による動作修正まで実施。

【Hybrid 60】　￥8,900
  60分｜身体を深く見る＋しっかり変える

☑ 施術だけでなく、自分の身体の使い方まで
　 時間をかけて見直したい

身体を根本から変えたい方へ。

・身体の状態を確認して必要な施術実施
・複数の動作を詳しく解析。
・柔軟性や身体の使い方まで確認
・ストレッチ・運動・動作練習までしっかり実施。

「なぜここに負担がかかるのか」まで理解し、自分の身体と向き合いたい方におすすめです。

整体で整えるだけでもない。
運動するだけでもない。

整えて、動かして、身体の使い方まで変える。

それがHybridです。

Recovery｜
疲労回復・リラクゼーション

【頑張るためではなく、休める身体に戻す。】

☑ 寝ても疲れが抜けない
☑ 身体が重い
☑ 首や肩にずっと力が入っている

そんな“疲れた身体を、さらに頑張らせたくない日”のためのコースです。

身体の状態に合わせて、

伸ばす・ゆるめる・呼吸する・軽く動かす。

この4つを組み合わせ、余計な力が抜けた、リラックスしやすい身体を目指します。

▼パーソナルストレッチ
身体を預けながら、自分では伸ばしにくい筋肉までゆっくり伸ばします。

▼ストレッチポール
首・肩・背中などの無意識の力みをゆるめ、力を抜きやすい状態へ。

▼アシスティック
一人では動かしにくい範囲まで動かし、特に胸まわりの柔軟性を引き出します。

▼呼吸コンディショニング
浅く力んだ呼吸を見直し、首や肩の力を抜いて自然に呼吸できる状態へ。

▼軽強度エクササイズ
ラジオ体操のような簡単な運動で、固まった身体を無理なく動かします。

「今日は身体を休ませたい。」
そんな日に選ぶ、ENISHIの疲労回復コースです。

▼コース別内容 (メンバーシップ価格)

【Recovery 30】30分　￥5,000
  その日の疲れを癒し、スッキリしたい方へ。

【Recovery 60】60分　￥8,900
  身体の芯からリラックスしたい方。
  緊張をほぐし、全身を整えたい方へ。

Kick Boxing Lesson｜
キックボクシングレッスン

【楽しく動く。だから、運動が続けられる。】

☑ 運動はしたい。でも、普通の筋トレは続かない。

そんな方のための
マンツーマン・キックボクシングレッスンです。

元ムエタイ戦士が、体力・年齢・目的に合わせて指導。

パンチ・キック・ミット打ちを楽しみながら、運動不足解消・体力づくり・脂肪燃焼から、本格的なキックボクシングまで目的に合わせて身体を動かします。

格闘技経験は必要ありません。

目的やライフスタイルに合わせて、2つのクラスから選べます。

▼コース別内容 

【KICK】
  30分 × 月4回　¥20,000
  しっかり動いて、強く・動ける身体へ。
パンチ・キック・ミット打ちを楽しみながら、筋力・持久力・瞬発力・バランス能力などを総合的に鍛えます。

☑ 週1回しっかり運動したい方
☑ 本格的にキックボクシングを習いたい方


【K-BURN｜脂肪燃焼キック】
  15分 × 月8回　¥20,000
  短時間で燃やす運動習慣。15分 × 週2回
『キックボクシング』と『HIIT（高強度運動と短い休憩を繰り返すトレーニング）』を組み合わせた短時間クラスです。

パンチ・キック・ミット打ちを中心に、動く・休むを繰り返しながら15分間しっかり身体を動かします。

HIITは短時間でも運動強度を確保しやすいのが特徴です。強度は一人ひとりの体力に合わせて調整します。

☑ 長時間の運動が苦手な方
☑ 脂肪燃焼を狙いたい方
☑ 週2回の運動を習慣にしたい方


【TRIAL｜初回体験】
  30分　¥3,000
 まずは30分の体験から。
「自分にもできる？」
「KICKとK-BURN、どちらが合っている？」

・運動経験や体力を確認
・あなたに合ったクラスと運動強度をご提案


【チェアキックボクシング】
  30分 × 月4回　¥20,000
  立って運動できなくても、キックボクシングはできる。

☑ 膝や腰が不安で運動を避けている
☑ 立ったまま運動するのが怖い
☑ 体力や筋力が落ちて、身体を動かす機会が減った

そんな方のための
椅子に座ったまま行うキックボクシングです。

パンチ・キックなどの動きを、
身体の状態に合わせて無理なく実施。

激しい運動をすることではなく、今できる方法で楽しく身体を動かすことを大切にします。

運動不足や体力低下が気になる方、立って行う運動に不安がある方の「もう一度、身体を動かすきっかけ」に。

ENISHI MEMBERSHIP｜
継続サポート

【必要なケアを、必要な頻度で。】

継続して身体と向き合いたい方のために、
月額制の『メンバーシップ』をご用意しています。

初回は、
メンバーシップと同じ表示価格でご利用いただけます。

実際にサービスを受けてから、
継続するかどうかをお決めください。

2回目以降は、下記のとおりとなります。
　
　
　メンバーシップ会員 → 表示価格のまま

　都度利用 → 各メニュー表示価格＋1,000円／回

「必要なときだけ利用したい」という方は都度利用。
「身体を継続的に整えたい・動きを変えたい」という方は、ご利用頻度に合わせて3つのプランから選べます。


【MONTHLY 2】　月2回
  無理なく身体のメンテナンスを続けたい方へ。
月2回、Reset・Movement・Hybrid・Recoveryなどから、身体の状態や目的に合わせて利用できます。

【MONTHLY 4】　月4回
  身体を整えるだけでなく、変化を積み重ねたい方へ。
週1回を目安に、
その日の状態に合わせてメニューを選択。

さらに、＋3,000円／月で
キックボクシングを組み合わせることができます。

「整える・動きを変える・運動する」を一つの習慣にしたい方に。


【MONTHLY 8】　月8回
  身体と本格的に向き合い、運動まで習慣化したい方へ。
週2回を目安に、身体の状態や目標に合わせて継続的にサポートします。

さらに、＋5,000円／月で
キックボクシングを組み合わせることができます。

ケアだけでなく、動作改善から運動習慣までまとめて取り組みたい方におすすめです。


【KICK OPTION】
  MONTHLY 4 ＋ ¥3,000／月
  MONTHLY 8 ＋ ¥5,000／月
MEMBERSHIPにキックボクシングを追加することで、
整える × 動きを変える × 鍛えるを、一つのプランで組み合わせられます。

その日の身体の状態に合わせて、
「今日は施術」「今日はMovement」「今日はKick」という使い分けも可能です。

O2 CONDITIONING｜
酸素コンディショニング

整える。動かす。
そして、回復する時間をつくる。

通常より少し高い1.3気圧の環境で、横になってゆっくり身体を休ませるコンディショニングです。

仕事や運動で頑張った身体には、整えることや鍛えることだけでなく、「休ませる時間」も必要です。

〜整える × 動かす × 休ませる〜
ENISHIでは、各コースとO2BOXを組み合わせることで、身体のケアから運動、その後のリカバリーまでサポートします。

▼コース別内容

【O2 BOX】
  30分　￥1,000
  60分　￥2,000


【O2 BOX OPTION】｜各コース × O2 BOX
  30分　2回分　￥1,000
  60分　2回分　￥2,000


【Monthly プラン】｜サブスク感覚で毎月更新
  


▼各コースとの組み合わせ 一覧

【Reset｜整体】 × 【O2 BOX】
  整えたあとの身体に、休息を。

施術で身体を整えたあと、
そのままO2BOXでゆっくり休息。

施術＋休息まで含めて身体をリセットしたい方に。

【Movement｜動作改善】 × 【O2 BOX】
  動きを変えたあとに、リカバリーを。

動作解析・ストレッチ・運動を行ったあと、
O2BOXで身体を休ませます。

身体の使い方を練習する時間と、
運動後に休む時間をセットに。

【Kick Boxing / K-BURN】 × 【O2 BOX】
  動いたあとは、しっかり休む。

キックボクシングやHIITで
身体を動かしたあとに、O2BOXで休息。

トレーニングとリカバリーをセットで考えたい方に。

【Recovery｜疲労回復】 × 【O2 BOX】
  疲れた日は、休むことまでコンディショニングに。

ストレッチ・呼吸・軽い運動で
身体をゆるめ、最後はO2BOXへ。

「今日は身体を休ませたい」という日の
リラクゼーションを、さらに充実させます。

☑ こんな方に↓
疲れが抜けにくい／身体の重だるさが気になる／運動後のコンディショニングを大切にしたい／忙しくて身体を休ませる時間が少ない／運動を継続するためにリカバリーも取り入れたい

 

身体を使うことと同じくらい、
身体を休ませることも大切にする。

それがENISHIのO2コンディショニングです。

※O2BOXは医療機器ではなく、疾病の治療を目的とした高気圧酸素治療とは異なります。効果・体感には個人差があります。